<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>สปาภูเก็ต สถานที่พักผ่อน นวดผ่อนคลาย l เดอะ รอยัล สปา</title>
	<atom:link href="http://theroyalspa.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://theroyalspa.wordpress.com</link>
	<description>The Royal Spa &#38; Health Club</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Oct 2010 03:10:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='theroyalspa.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/05f6b0d107c182427c15caa7e17df356?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>สปาภูเก็ต สถานที่พักผ่อน นวดผ่อนคลาย l เดอะ รอยัล สปา</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://theroyalspa.wordpress.com/osd.xml" title="สปาภูเก็ต สถานที่พักผ่อน นวดผ่อนคลาย l เดอะ รอยัล สปา" />
	<atom:link rel='hub' href='http://theroyalspa.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>ทรงผมน่ารักๆ เวลาไปทะเล</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/10/22/%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%86-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%97%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a5/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/10/22/%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%86-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%97%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a5/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 03:10:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Women Tip's]]></category>
		<category><![CDATA[ทรงผมไปทะเล]]></category>
		<category><![CDATA[ทะเลภูเก็ต]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=162</guid>
		<description><![CDATA[เคยมั้ย .. ไปเที่ยวทะเล แล้วลมตีผมให้พันยุ่งเหยิงไปหมด สวย ใส ไร้สติกันเลยทีเดียว กว่าจะสางผมยุ่งๆ ให้หายยุ่งได้ &#160; 1. ถักเปียด้านข้าง สาวๆ ทำเป็นกันอยู่แล้วใช่มะคะ ง่าย แต่คงความน่ารักของความเป็นผู้หญิงไว้ได้ดีทีเดียว ถักไว้ก่อนเลยค่ะ ไม่ต้องเนี้ยบมาก เอาแค่ว่าให้ผมไม่กระจายแยกตัวกัน เวลาเจอลมพัดแรงๆ &#160; 2. ปล่อยผมให้&#62;เซอร์ๆ อ๊ะๆ ข้อนี้สำหรับสาวๆ ผมหยักโศก ผมดัด เพราะว่าเวลาผมยุ่งๆ ตอนลมตีมาแรงๆ จะดูไม่รู้เลยว่า มันผมมันยุ่งเอง หรือผมมันกันจริงๆ อย่าลืมใส่มูส ใส่ครีมบำรุงผมไว้ด้วยนะ &#160; &#160; 3. มัดผมรวมกัน แบบยุ่งๆ เชื่อมั้ยล่ะว่าทรงแบบนี้ บางทีก็ทำยากนะ .. เอาเป็นว่า จำๆ ทรงผมแบบนี้ไว้ แล้วฝึกมัดม้วนกันบ่อยๆ ก็น่าจะทำให้สวยสบายตาได้ไม่ยาก (แอบเห็นเหล่าสาวๆนักศึกษาเค้าทำเยอะแล้วล่ะนะ ทรงนี้) 4. มัดเป็นหางม้า .. ด้านข้าง มัดตรงๆ มันก็จะแลดูธรรมด๊าธรรมดาเกินไปสักหน่อย ลองปัดให้มันเฉียงด้านข้างๆ มาบ้าง น่ารักมัดรวบตึงอยู่แล้น &#160; <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=162&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#666666;font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>เคยมั้ย .. ไปเที่ยวทะเล แล้วลมตีผมให้พันยุ่งเหยิงไปหมด </strong></span><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;color:#666666;"><strong>สวย ใส ไร้สติกันเลยทีเดียว กว่าจะสางผมยุ่งๆ ให้หายยุ่งได้</strong></span><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_163" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b896e0b8b1e0b881e0b980e0b89be0b8b5e0b8a2e0b894e0b989e0b8b2e0b899e0b882e0b989e0b8b2e0b887.jpg"><img class="size-medium wp-image-163" title="ถักเปียด้านข้าง" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b896e0b8b1e0b881e0b980e0b89be0b8b5e0b8a2e0b894e0b989e0b8b2e0b899e0b882e0b989e0b8b2e0b887.jpg?w=300&#038;h=197" alt="" width="300" height="197" /></a><p class="wp-caption-text">ถักเปียด้านข้าง</p></div>
<p></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="color:#3399ff;"><strong>1. ถักเปียด้านข้าง</strong></span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#666666;">สาวๆ ทำเป็นกันอยู่แล้วใช่มะคะ ง่าย แต่คงความน่ารักของความเป็นผู้หญิงไว้ได้ดีทีเดียว ถักไว้ก่อนเลยค่ะ ไม่ต้องเนี้ยบมาก เอาแค่ว่าให้ผมไม่กระจายแยกตัวกัน เวลาเจอลมพัดแรงๆ</span></strong><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_164" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b89be0b8a5e0b988e0b8ade0b8a2e0b89ce0b8a1e0b983e0b8abe0b989e0b980e0b88be0b8ade0b8a3e0b98ce0b986.jpg"><img class="size-medium wp-image-164" title="ปล่อยผมให้เซอร์ๆ" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b89be0b8a5e0b988e0b8ade0b8a2e0b89ce0b8a1e0b983e0b8abe0b989e0b980e0b88be0b8ade0b8a3e0b98ce0b986.jpg?w=300&#038;h=172" alt="" width="300" height="172" /></a><p class="wp-caption-text">ปล่อยผมให้เซอร์ๆ</p></div>
<p></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>2. ปล่อยผมให้</strong></span>&gt;<span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>เซอร์ๆ</strong></span></strong></p>
<p><strong><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"> <span style="color:#666666;">อ๊ะๆ ข้อนี้สำหรับสาวๆ ผมหยักโศก ผมดัด เพราะว่าเวลาผมยุ่งๆ ตอนลมตีมาแรงๆ จะดูไม่รู้เลยว่า มันผมมันยุ่งเอง หรือผมมันกันจริงๆ อย่าลืมใส่มูส ใส่ครีมบำรุงผมไว้ด้วยนะ</span></span></strong><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_165" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b8a1e0b8b1e0b894e0b89ce0b8a1e0b8a3e0b8a7e0b8a1e0b881e0b8b1e0b899e0b981e0b89ae0b89ae0b8a2e0b8b8e0b988e0b887e0b986.jpg"><img class="size-medium wp-image-165" title="มัดผมรวมกันแบบยุ่งๆ" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b8a1e0b8b1e0b894e0b89ce0b8a1e0b8a3e0b8a7e0b8a1e0b881e0b8b1e0b899e0b981e0b89ae0b89ae0b8a2e0b8b8e0b988e0b887e0b986.jpg?w=300&#038;h=199" alt="" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">มัดผมรวมกันแบบยุ่งๆ</p></div>
<p></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color:#3399ff;"><strong>3. มัดผมรวมกัน แบบยุ่งๆ</strong><br />
</span><span style="color:#666666;">เชื่อมั้ยล่ะว่าทรงแบบนี้ บางทีก็ทำยากนะ .. เอาเป็นว่า จำๆ ทรงผมแบบนี้ไว้ แล้วฝึกมัดม้วนกันบ่อยๆ ก็น่าจะทำให้สวยสบายตาได้ไม่ยาก (แอบเห็นเหล่าสาวๆนักศึกษาเค้าทำเยอะแล้วล่ะนะ ทรงนี้)</span></span></p>
<div id="attachment_167" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b8a1e0b8b1e0b894e0b980e0b89be0b987e0b899e0b8abe0b8b2e0b887e0b8a1e0b989e0b8b21.jpg"><img class="size-medium wp-image-167" title="มัดเป็นหางม้า" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b8a1e0b8b1e0b894e0b980e0b89be0b987e0b899e0b8abe0b8b2e0b887e0b8a1e0b989e0b8b21.jpg?w=300&#038;h=208" alt="" width="300" height="208" /></a><p class="wp-caption-text">มัดเป็นหางม้า</p></div>
<p><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color:#666666;"><strong>4. มัดเป็นหางม้า .. ด้านข้าง</strong><br />
<span style="color:#666666;">มัดตรงๆ มันก็จะแลดูธรรมด๊าธรรมดาเกินไปสักหน่อย ลองปัดให้มันเฉียงด้านข้างๆ มาบ้าง น่ารักมัดรวบตึงอยู่แล้น</span></span></span><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_168" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b896e0b8b1e0b881e0b980e0b89be0b8b5e0b8a2e0b884e0b8b2e0b894e0b8abe0b8b1e0b8a7.jpg"><img class="size-medium wp-image-168" title="ถักเปียคาดหัว" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b896e0b8b1e0b881e0b980e0b89be0b8b5e0b8a2e0b884e0b8b2e0b894e0b8abe0b8b1e0b8a7.jpg?w=300&#038;h=199" alt="" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">ถักเปียคาดหัว</p></div>
<p></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>5. ถักเปียคาดหัว</strong></p>
<p><span style="color:#666666;font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;">จัดการเปียผมให้แน่นๆ แล้วพันรอบหัวเอาไว้ . เก๋เป็นที่สุดล่ะค่ะทรงนี้</span><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_169" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b89be0b8a5e0b988e0b8ade0b8a2e0b89ce0b8a1e0b980e0b88be0b8ade0b8a3e0b98ce0b986-e0b981e0b895e0b988.jpg"><img class="size-medium wp-image-169" title="ปล่อยผมเซอร์ๆ แต่" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b89be0b8a5e0b988e0b8ade0b8a2e0b89ce0b8a1e0b980e0b88be0b8ade0b8a3e0b98ce0b986-e0b981e0b895e0b988.jpg?w=300&#038;h=199" alt="" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">ปล่อยผมเซอรืๆ</p></div>
<p></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>6. ปล่อยผมเซอร์ๆ แต่&#8230;</strong><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><span style="color:#666666;font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;">สำหรับสาวๆ ที่ผมยาวหน่อย แล้วอยากจะปล่อยผมสวยๆ ให้สบายๆ ลองหาแว่นตาสักอันมาคาดผมไว้เก๋ๆ ไม่ให้ผมปิดหน้าไปหมด ส่วนผมที่เหลือด้านหลังก็ปล่อยมันตามสบายไปอย่างนั้นเลย ..</span><span style="font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:x-small;color:#666666;"> </span></p>
<div>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_170" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b897e0b8a3e0b887e0b894e0b8ade0b881e0b980e0b8abe0b987e0b894.jpg"><img class="size-medium wp-image-170" title="ทรงดอกเห็ด" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b897e0b8a3e0b887e0b894e0b8ade0b881e0b980e0b8abe0b987e0b894.jpg?w=300&#038;h=224" alt="" width="300" height="224" /></a><p class="wp-caption-text">ทรงดอกเห็ด</p></div>
<p></strong><strong>7. ทรงดอกเห็ด</strong></p>
</div>
<div><span style="color:#666666;font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;">จับผมมาทั้งหมด แล้วมัดตรงกลางหัว ปล่อยให้มันพองๆ เหมือนดอกเห็ด ก็น่ารักดีนะ</span></div>
<div></div>
<div><span style="color:#666666;font-family:Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;">หลังจากเที่ยวเสร็จแล้วอย่าลืมไปนวดผ่อนคลายที่เดอะรอยัลสปา ตามสาขาต่างๆของเราในโรงแรมที่มีอยู่กันนะ <a href="http://www.theroyalspa.com/royalspa-branch.html">http://www.theroyalspa.com/royalspa-branch.html</a></span></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/162/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=162&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/10/22/%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%86-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%97%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b896e0b8b1e0b881e0b980e0b89be0b8b5e0b8a2e0b894e0b989e0b8b2e0b899e0b882e0b989e0b8b2e0b887.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ถักเปียด้านข้าง</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b89be0b8a5e0b988e0b8ade0b8a2e0b89ce0b8a1e0b983e0b8abe0b989e0b980e0b88be0b8ade0b8a3e0b98ce0b986.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ปล่อยผมให้เซอร์ๆ</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b8a1e0b8b1e0b894e0b89ce0b8a1e0b8a3e0b8a7e0b8a1e0b881e0b8b1e0b899e0b981e0b89ae0b89ae0b8a2e0b8b8e0b988e0b887e0b986.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">มัดผมรวมกันแบบยุ่งๆ</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b8a1e0b8b1e0b894e0b980e0b89be0b987e0b899e0b8abe0b8b2e0b887e0b8a1e0b989e0b8b21.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">มัดเป็นหางม้า</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b896e0b8b1e0b881e0b980e0b89be0b8b5e0b8a2e0b884e0b8b2e0b894e0b8abe0b8b1e0b8a7.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ถักเปียคาดหัว</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b89be0b8a5e0b988e0b8ade0b8a2e0b89ce0b8a1e0b980e0b88be0b8ade0b8a3e0b98ce0b986-e0b981e0b895e0b988.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ปล่อยผมเซอร์ๆ แต่</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/10/e0b897e0b8a3e0b887e0b894e0b8ade0b881e0b980e0b8abe0b987e0b894.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">ทรงดอกเห็ด</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ไข่ขาว ดูดสิวได้ดีเยี่ยม</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/30/%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7-%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/30/%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7-%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 04:45:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Women Tip's]]></category>
		<category><![CDATA[ดูดสิว]]></category>
		<category><![CDATA[ไข่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=159</guid>
		<description><![CDATA[ไข่ขาวมีประโยชน์ต่อผิวหน้า โดยเฉพาะถ้าต้องการขจัดสิวสิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำ แบบใบหน้าไม่ต้องช้ำด้วยมือกด หรือใช้มือบีบให้ผิวช้ำ เริ่มต้นด้วย การล้างหน้าให้สะอาด ซับให้แห้ง แล้วใช้แผ่นสำลีไม่หนาหรือบางจนเกินไป ชุบไข่ขาว แล้วนำมาแปะบนใบหน้ายกเว้น รอบดวงตาและริมฝีปาก แล้วนอนรอ เมื่อสำลีที่ชุบไข่ขาวบนใบหน้าแห้งสนิทดีแล้ว (ต้องแห้งจริง ๆ ) จึงลอกออก สังเกตสำลีที่ถูกลอกจะเห็นสิวหัวดำติดออกมา และหัวสิวขาว ๆ เหลืองออกมาเต็มเลย จากนั้นใช้น้ำอุ่นเช็ดใบหน้า และล้างออกด้วยน้ำเย็น เพื่อปิดรูขุมขน ถ้าเป็นคนหน้ามัน และสับปะรดยังเหลืออยู่อีก ก็หั่นสับปะรดบาง ๆ วางบนใบหน้า หรือจะใช้ส้อมยีให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ก็ได้ แต่มันจะทำให้หกเลอะเทอะ ทว่าได้ผลในการดูดซึมได้ดี ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่าสะอาด ผิวหน้าจะเนียนนุ่ม สดใส และช่วยลดความมัน แค่สับปะรดที่ซื้อมาสัก 2 เสี้ยว หรือ 1 ลูก และไข่ไก่ซึ่งมีติดคู่ครัวอยู่แล้ว เพียงแค่นี้ก็สวยทั้งข้างในและข้างนอก !!! อย่าลืมนำเคล็ดลับแบบนี้ไปใช้กันดูนะค่ะจะได้หน้าใสไร้สิวกันถ้วนหน้าค่ะ<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=159&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ไข่ขาวมีประโยชน์ต่อผิวหน้า โดยเฉพาะถ้าต้องการขจัดสิวสิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำ แบบใบหน้าไม่ต้องช้ำด้วยมือกด หรือใช้มือบีบให้ผิวช้ำ เริ่มต้นด้วย การล้างหน้าให้สะอาด ซับให้แห้ง แล้วใช้แผ่นสำลีไม่หนาหรือบางจนเกินไป ชุบไข่ขาว แล้วนำมาแปะบนใบหน้ายกเว้น รอบดวงตาและริมฝีปาก แล้วนอนรอ</strong></p>
<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/98467317.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-160" title="Fresh brown eggs" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/98467317.jpg?w=300&#038;h=217" alt="" width="300" height="217" /></a>เมื่อสำลีที่ชุบไข่ขาวบนใบหน้าแห้งสนิทดีแล้ว (ต้องแห้งจริง ๆ ) จึงลอกออก สังเกตสำลีที่ถูกลอกจะเห็นสิวหัวดำติดออกมา และหัวสิวขาว ๆ เหลืองออกมาเต็มเลย จากนั้นใช้น้ำอุ่นเช็ดใบหน้า และล้างออกด้วยน้ำเย็น เพื่อปิดรูขุมขน</p>
<p><strong>ถ้าเป็นคนหน้ามัน และสับปะรดยังเหลืออยู่อีก ก็หั่นสับปะรดบาง ๆ วางบนใบหน้า หรือจะใช้ส้อมยีให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ก็ได้ แต่มันจะทำให้หกเลอะเทอะ ทว่าได้ผลในการดูดซึมได้ดี ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่าสะอาด ผิวหน้าจะเนียนนุ่ม สดใส และช่วยลดความมัน</strong></p>
<p>แค่สับปะรดที่ซื้อมาสัก 2 เสี้ยว หรือ 1 ลูก และไข่ไก่ซึ่งมีติดคู่ครัวอยู่แล้ว เพียงแค่นี้ก็สวยทั้งข้างในและข้างนอก !!! อย่าลืมนำเคล็ดลับแบบนี้ไปใช้กันดูนะค่ะจะได้หน้าใสไร้สิวกันถ้วนหน้าค่ะ</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/159/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/159/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=159&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/30/%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7-%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/98467317.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Fresh brown eggs</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>สูตรความงามสำหรับสาวๆแบบประหยัด</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/30/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b9%86%e0%b9%81/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/30/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b9%86%e0%b9%81/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 04:34:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Women Tip's]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=155</guid>
		<description><![CDATA[มะนาวเพื่อ ใบหน้า ความหมดจด สำหรับสาวผิวมัน บีบน้ำมะนาวผสมกับไข่ขาว 1 ฟอง ตีไข่ขาวให้เป็นฟอง และเทลงกระทะพร้อม น้ำมะนาวตั้งไฟอ่อนๆ จนกระทั่งขึ้นฟูหนา ทิ้งไว้ให้เย็น นำมาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 2-3 นาที และเช็ดออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ ใบบัวบก ชะลอวัย ใบบัวบก จะเป็นผู้ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ถ้าอยากจะยืดระยะเวลาความเต่งตึงไว้นานนำใบบัวบกสดๆ มาปั่นหรือตำให้ละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ ใช้สำลีชุบน้ำพอกหรือทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันก่อนนอนนะคะ ผิวพรรณ ขัดตัวด้วยน้ำตาล เราใช้น้ำตาลทรายเม็ดใหญ่ๆ เป็นสครับขัดผิวได้ค่ะ ด้วยน้ำตาลทราย 1 ถ้วยผสมครีมอาบน้ำในบ้าน ประมาณ 2 ช้อนชา นำมานวดให้ทั่วตัว บริเวณไหนแห้งมากก็นวดให้ละเอียดลออกว่าส่วนอื่นหน่อย เช่น ข้อศอก หัวเข่า ล้างออกด้วยน้ำเย็น ผิวพรรณจะสดใสเปล่งประกาย หรือชโลมผิวด้วยน้ำผึ้งผสมมะนาว ใช้น้ำมะนาว 1 ถ้วย ผสมกับน้ำผึ้ง 2 ถ้วย หรือ <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=155&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong></p>
<p><strong></p>
<div id="attachment_156" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/87451518.jpg"><img class="size-medium wp-image-156" title="87451518" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/87451518.jpg?w=300&#038;h=195" alt="" width="300" height="195" /></a><p class="wp-caption-text">สูตรความงามแบบประหยัด</p></div>
<p>มะนาวเพื่อ ใบหน้า ความหมดจด</strong></p>
<p><strong>สำหรับสาวผิวมัน บีบน้ำมะนาวผสมกับไข่ขาว 1 ฟอง ตีไข่ขาวให้เป็นฟอง และเทลงกระทะพร้อม น้ำมะนาวตั้งไฟอ่อนๆ</strong> จนกระทั่งขึ้นฟูหนา ทิ้งไว้ให้เย็น นำมาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 2-3 นาที และเช็ดออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ</p>
<p><strong>ใบบัวบก ชะลอวัย</strong></p>
<p><strong>ใบบัวบก จะเป็นผู้ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ถ้าอยากจะยืดระยะเวลาความเต่งตึงไว้นาน</strong>นำใบบัวบกสดๆ มาปั่นหรือตำให้ละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ ใช้สำลีชุบน้ำพอกหรือทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ทำทุกวันก่อนนอนนะคะ</p>
<p><strong>ผิวพรรณ ขัดตัวด้วยน้ำตาล</strong></p>
<p><strong>เราใช้น้ำตาลทรายเม็ดใหญ่ๆ เป็นสครับขัดผิวได้ค่ะ ด้วยน้ำตาลทราย 1 ถ้วยผสมครีมอาบน้ำในบ้าน ประมาณ 2 ช้อนชา</strong> นำมานวดให้ทั่วตัว บริเวณไหนแห้งมากก็นวดให้ละเอียดลออกว่าส่วนอื่นหน่อย เช่น ข้อศอก หัวเข่า ล้างออกด้วยน้ำเย็น ผิวพรรณจะสดใสเปล่งประกาย</p>
<p>หรือชโลมผิวด้วยน้ำผึ้งผสมมะนาว ใช้น้ำมะนาว 1 ถ้วย ผสมกับน้ำผึ้ง 2 ถ้วย หรือ ประมาณเอาเองก็ได้ค่ะว่า อัตราส่วน 1 ต่อ 2 ผสมให้เข้ากันล้างเนื้อล้างตัวพอ สะอาด นำน้ำผึ้งผสมมะนาวให้ทั่วเรือนร่าง ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่ เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูให้แห้ง ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ถ้าเป็นสาวผิวแห้งเติมน้ำในส่วนผสมเสียหน่อยค่ะ</p>
<p><strong>ผมเงางาม มะพร้าวเพื่อผมเสีย</strong></p>
<p><strong>สำหรับผมแห้งเสีย เพื่อการบำรุงที่ลึกล้ำ ลองผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา กับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา</strong> นวดให้ทั่วศีรษะ ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก ก่อนสระด้วยแชมพูอีกครั้ง</p>
<p><strong>มะกรูด ขจัดรังแค</strong></p>
<p><strong>สระผมด้วยแชมพูให้สะอาดหมดจดแล้ว ใช้มะกรูด 1-2 ลูก ใส่น้ำ 3-5 แก้ว ต้มให้เดือด</strong> ทิ้งไว้จนอุ่นแล้วขยำหรือบดลูกมะกรูดที่ต้มแล้วให้ละเอียด กรองเอาเนื้อและกากออก นำน้ำมะกรูดมาชโลมผม ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วจึงล้างออก ทำอาทิตย์ละ 3 ครั้งก็พอค่ะ</p>
<p><strong>บอระเพ็ด แก้ผมหงอก</strong></p>
<p><strong>นอกจากป้องกันผมหงอกก่อนวัยแล้ว ยังช่วยดูแลผมไม่ให้ร่วง เสีย ใช้บอระเพ็ด สดตำให้แหลก ใส่ในน้ำซาวข้าวกะเอาพอประมาณ</strong> ตั้งทิ้งไว้สักครู่ กรองคั้นเอาแต่น้ำ นำมาหมักผมทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออก ทำอาทิตย์ละครั้งค่ะ</p>
<p><strong>ถนอมมือ มือนุ่มด้วยข้าวโอ๊ต</strong></p>
<p><strong>ใช้ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับนม 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกันพอเข้ากันได้ดีแล้ว นำมาทาถูมือทั้งสองข้าง ล้างออกแล้วทำซ้ำอีกรอบ</strong> จะช่วยให้มือทั้งขาวขึ้น และนุ่มขึ้น สำหรับคนที่กลัวแพ้ ก็ทดลองใช้ทีนะนิดก่อนก็ได้ค่ะ</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/155/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/155/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=155&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/30/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b9%86%e0%b9%81/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/87451518.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">87451518</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>14 ข้อที่ทำให้ญี่ปุ่นน่าอยู่</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/23/i-like-japan/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/23/i-like-japan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 06:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[ญี่ปุ่น ถือเป็นประเทศในฝันของใครหลายๆ คนนะครับ ก็สมควรอยู่หรอก เพราะประเทศเค้าสามารถพัฒนาด้านวัตถุได้ล้ำหน้าทัดเทียมชาวตะวันตก (อาจจะมากกว่าบางประเทศด้วยซ้ำ) แต่ก็ยังคงไว้ซึ่งกลิ่นอายวัฒนธรรมดั้งเดิมของประเทศตัวเองด้วย แถมสาวๆ ก็น่ารักอีกต่างหาก 1. ที่ญี่ปุ่น ไม่ว่าจะถนนจะโล่งแค่ไหน หรือจะเป็นตอนดึกที่ถนนว่างไม่มีรถซักคันแค่ไหน คนญี่ปุ่นจะไม่ข้ามถนนเลย แต่จะเดินไปจนเจอทางม้าลายและรอไฟเขียวให้คนข้ามถึงจะข้าม (เป็นระเบียบสุดยอดเลย) 2. การให้บริการลูกค้าในญี่ปุ่นเน้นเรื่อง Service Mind เป็นอย่างมาก หากไปญี่ปุ่นแล้วมีโอกาสไปห้างสรรพสินค้าหรือตามร้านต่างๆ ก็จะได้รับการบริการเหมือนเป็นพระเจ้าเลยล่ะ หลังจากซื้อของเสร็จ พนักงานจะคอยยืนส่งลูกค้าไปจนลับสายตา เพราะถือว่าหากลูกค้ามองกลับมาแล้วไม่เจอพนักงาน จะถือว่าเสียมารยาท 3. คนญี่ปุ่นมีอัตราการฆ่าตัวตายต่อปีที่สูง หนึ่งในวิธียอดนิยมคือ การกระโดดให้รถไฟทับตาย &#8230; แต่รู้มั้ยว่าถ้าหากกระโดดให้รถไฟทับตาย พ่อแม่ญาติพี่น้องจะต้องเสียค่าปรับเป็นจำนวนที่แพงมหาศาล เพราะถือว่าทำความเดือดร้อนให้กับบริษัทรถไฟที่ต้องหยุดวิ่ง เพื่อทำความสะอาดรางและรถไฟ และต้องสูญเสียรายได้ (จะตายทั้งที ก็อย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อนนะ ทางที่ดีอย่าตายดีกว่า) 4. ห้ามฟังเพลงจากหูฟัง ในขณะที่ขับขี่รถมอเตอร์ไซค์หรือจักรยาน เพราะทำให้สมรรถภาพการขับขี่ลดลง หากตำรวจพบจะถูกปรับ 5. รวมถึงการซ้อนจักรยาน ถึงจักรยานจะมีเบาะให้ซ้อนก็ห้ามซ้อน เพราะตำรวจอาจเรียกได้ เบาะซ้อนมีไว้วางของ ยกเว้นเด็กเล็กที่ซ้อนได้ แต่ต้องนั่งเบาะพิเศษของเด็ก (หนุ่มสาวอดซ้อนสวีทกันครับ) 6. ที่ญี่ปุ่นไม่มีหมาจรจัด <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=143&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ญี่ปุ่น ถือเป็นประเทศในฝันของใครหลายๆ  คนนะครับ ก็สมควรอยู่หรอก   เพราะประเทศเค้าสามารถพัฒนาด้านวัตถุได้ล้ำหน้าทัดเทียมชาวตะวันตก   (อาจจะมากกว่าบางประเทศด้วยซ้ำ)   แต่ก็ยังคงไว้ซึ่งกลิ่นอายวัฒนธรรมดั้งเดิมของประเทศตัวเองด้วย แถมสาวๆ   ก็น่ารักอีกต่างหาก</strong></p>
<div id="attachment_144" class="wp-caption aligncenter" style="width: 160px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/att00001-1284950532.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-144" title="att00001-1284950532" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/att00001-1284950532.jpg?w=150&#038;h=107" alt="" width="150" height="107" /></a><p class="wp-caption-text">14 ข้อที่ทำให้ญี่ปุ่นน่าอยู่</p></div>
<p>1.  ที่ญี่ปุ่น ไม่ว่าจะถนนจะโล่งแค่ไหน  หรือจะเป็นตอนดึกที่ถนนว่างไม่มีรถซักคันแค่ไหน คนญี่ปุ่นจะไม่ข้ามถนนเลย  แต่จะเดินไปจนเจอทางม้าลายและรอไฟเขียวให้คนข้ามถึงจะข้าม  (เป็นระเบียบสุดยอดเลย)</p>
<div id="attachment_145" class="wp-caption aligncenter" style="width: 160px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/japan2.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-145" title="japan2" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/japan2.jpg?w=150&#038;h=109" alt="" width="150" height="109" /></a><p class="wp-caption-text">14 ข้อที่ทำให้ญี่ปุ่นน่าอยู่</p></div>
<p>2.  การให้บริการลูกค้าในญี่ปุ่นเน้นเรื่อง Service Mind เป็นอย่างมาก  หากไปญี่ปุ่นแล้วมีโอกาสไปห้างสรรพสินค้าหรือตามร้านต่างๆ  ก็จะได้รับการบริการเหมือนเป็นพระเจ้าเลยล่ะ หลังจากซื้อของเสร็จ  พนักงานจะคอยยืนส่งลูกค้าไปจนลับสายตา  เพราะถือว่าหากลูกค้ามองกลับมาแล้วไม่เจอพนักงาน จะถือว่าเสียมารยาท</p>
<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/tokyo_shinkansen.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-146" title="tokyo_shinkansen" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/tokyo_shinkansen.jpg?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>3.  คนญี่ปุ่นมีอัตราการฆ่าตัวตายต่อปีที่สูง หนึ่งในวิธียอดนิยมคือ  การกระโดดให้รถไฟทับตาย &#8230; แต่รู้มั้ยว่าถ้าหากกระโดดให้รถไฟทับตาย  พ่อแม่ญาติพี่น้องจะต้องเสียค่าปรับเป็นจำนวนที่แพงมหาศาล  เพราะถือว่าทำความเดือดร้อนให้กับบริษัทรถไฟที่ต้องหยุดวิ่ง  เพื่อทำความสะอาดรางและรถไฟ และต้องสูญเสียรายได้ (จะตายทั้งที  ก็อย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อนนะ ทางที่ดีอย่าตายดีกว่า)</p>
<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/japan_bike.gif"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-147" title="japan_bike" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/japan_bike.gif?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>4. ห้ามฟังเพลงจากหูฟัง ในขณะที่ขับขี่รถมอเตอร์ไซค์หรือจักรยาน เพราะทำให้สมรรถภาพการขับขี่ลดลง หากตำรวจพบจะถูกปรับ</p>
<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/bicycle_japan_copy.gif"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-148" title="bicycle_japan_copy" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/bicycle_japan_copy.gif?w=150&#038;h=112" alt="" width="150" height="112" /></a>5.  รวมถึงการซ้อนจักรยาน ถึงจักรยานจะมีเบาะให้ซ้อนก็ห้ามซ้อน  เพราะตำรวจอาจเรียกได้ เบาะซ้อนมีไว้วางของ ยกเว้นเด็กเล็กที่ซ้อนได้  แต่ต้องนั่งเบาะพิเศษของเด็ก (หนุ่มสาวอดซ้อนสวีทกันครับ)</p>
<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/cat_japan.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-149" title="cat_japan" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/cat_japan.jpg?w=150&#038;h=100" alt="" width="150" height="100" /></a>6.  ที่ญี่ปุ่นไม่มีหมาจรจัด มีแต่แมวจรจัด ซึ่งก็มีน้อยมากๆ เพราะหมาจรจัด  หรือสัตว์ที่ถูกทอดทิ้ง จะถูกเทศบาลจับไปหมด ได้ยินว่าถูกเอาไปฆ่าด้วย  (สงสารน้องหมาอ่ะ T^T)</p>
<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/lost_japan-1284950557.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-150" title="lost_japan-1284950557" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/lost_japan-1284950557.jpg?w=150&#038;h=145" alt="" width="150" height="145" /></a>7.  ถ้าลืมของไว้ที่ร้านอาหารหรือข้างทาง ไม่ต้องกลัวว่าจะหาย  สองวันผ่านไปมันจะยังคงอยู่ที่เดิม (หรือทางร้านจะเก็บไว้ให้)  เพราะฉะนั้นไม่ต้องแปลกใจ ถ้าไปญี่ปุ่นแล้วเห็นมีหมวก ผ้าพันคอ กระเป๋า  ขวนตามต้นไม้ เพราะคนที่เก็บได้เขาจะนำมาแขวนไว้ใกล้ๆ กับที่มีคนทำตก  เพื่อให้เจ้าของกลับมาตามหาเจอ (ที่ไทย สองวินาทีหายเรียบ &#8211; -&#8221;)</p>
<p>วันนี้พักเบรคกินกาแฟนก่อนนะครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้เรามาต่อกันอีก 7 สิ่ง</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/143/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/143/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=143&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/23/i-like-japan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/att00001-1284950532.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">att00001-1284950532</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/japan2.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">japan2</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/tokyo_shinkansen.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">tokyo_shinkansen</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/japan_bike.gif?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">japan_bike</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/bicycle_japan_copy.gif?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">bicycle_japan_copy</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/cat_japan.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">cat_japan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/lost_japan-1284950557.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">lost_japan-1284950557</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ลบริ้วรอย ผิวแตกลาย</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/23/%e0%b8%a5%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2-%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/23/%e0%b8%a5%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2-%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 06:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Women Tip's]]></category>
		<category><![CDATA[นวดตัว]]></category>
		<category><![CDATA[ผิว]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพผิวกาย]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=139</guid>
		<description><![CDATA[ริ้ว รอย อาจเกิดขึ้นมาจากการคลอดบุตรหรือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และโดยเฉพาะกับสาว ๆ ที่อายุยังน้อยแล้วเกิดปัญหาหน้าท้อง น่อง สะโพกลายกันได้<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=139&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/349122.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-140" title="ผิวแตกลาย" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/349122.jpg?w=237&#038;h=300" alt="" width="237" height="300" /></a>ริ้ว รอย</strong> อาจเกิดขึ้นมาจากการคลอดบุตรหรือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และโดยเฉพาะกับสาว ๆ ที่อายุยังน้อยแล้วเกิดปัญหาหน้าท้อง น่อง สะโพกลายกันได้</p>
<p><strong> วิธีทำง่าย ๆ</strong> คือ ให้ใช้วุ้นสีขาวจากว่านห่างจระเข้ที่ล้างยางออกแล้วมาทาบริเวณรอยแตกลายเป็น ประจำทุกเช้า เย็น ผิวที่แตกลายก็จะค่อย ๆ จางลงได้ เพิ่มความมั่นใจให้ อวดผิวสวยได้อย่างมั่นใจ</p>
<p>แต่ถ้าหากไม่มีว่างหางจระเข้ก็สามารถใช้ ใบบัวบก แทนได้ โดยการนำมาตำคั้นเอาแต่น้ำมาทาบริเวณรอยแตกลายเป็นประจำทุกเช้า เย็น ผิวที่แตกลายก็จะค่อย ๆ จางลงได้เช่นกัน ถ้าอยากมีผิวสวย ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.</p>
<p><span style="color:#ff9900;"><strong>หากใครมีปัญหาเรื่องผิวลองมาปรึกษาที่รอยัลสปาได้นะ</strong></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/139/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/139/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=139&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/23/%e0%b8%a5%e0%b8%9a%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2-%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/349122.jpg?w=237" medium="image">
			<media:title type="html">ผิวแตกลาย</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>นับวันตกไข่ ยังไงกันแน่</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/22/%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88-%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b9%88/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/22/%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88-%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b9%88/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 06:26:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Women Tip's]]></category>
		<category><![CDATA[การนับวันตกไข่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=133</guid>
		<description><![CDATA[ผู้หญิง จำนวนไม่น้อย ที่คงมีคำถามเช่นนี้อยู่ในใจ คุณจะทราบได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ไข่จะตก  ต้องมีเพศสัมพันธ์กันช่วงไหน จึงจะมีโอกาสในการตั้งครรภ์สูงสุด แต่ก่อนจะเริ่มนับวันไข่ตก ลองมาทำความเข้าใจกับประจำเดือนกันก่อนค่ะ ประจำเดือน เกิดจากการลอกตัวของเยื่อบุโพรงมดลูก โดยปกติรอบเดือนจะมาทุก 28 ± 7 วัน นั่นคือบางคนอาจมีรอบเดือนสั้นทุก 21 วันหรือรอบเดือนยาวสุด 35 วัน ระยะเวลาหลังจากไข่ตกจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนจะค่อนข้างคงที่ที่ 14 ± 2 วัน ดังนั้นรอบเดือนยาวหรือสั้นจึงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ทำ ให้ไข่เจริญเติบโตพร้อมปฏิสนธิ  คุณควรจดวันแรกที่มีประจำเดือนไว้ทุกครั้ง เพื่อเก็บเป็นข้อมูลในการคาดคะเนวันไข่ตก  วันที่ควรมีเพศสัมพันธ์  หรือช่วยในการคุมกำเนิดได้หากไม่ต้องการมีบุตร การนับรอบเดือน จะนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนรอบถัดไป  ในผู้หญิงที่มีรอบระดูสม่ำเสมอจึงสามารถคำนวณวันตกไข่ได้ โดยจดวันแรกที่มีประจำเดือน แล้วนับย้อนหลังไปอีก 14 วัน นั่นคือวันที่ไข่ตกในรอบเดือนนั้น หรือง่ายๆก็คือ เกิดการตกไข่ 14 วันก่อนที่จะมีประจำเดือน  เช่น รอบเดือน 28 วัน จะตกไข่วันที่ 14 ของรอบเดือน, รอบเดือน 30 วัน จะตกไข่วันที่  16 <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=133&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span> </span></p>
<div id="attachment_134" class="wp-caption aligncenter" style="width: 257px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/e0b881e0b8b2e0b8a3e0b899e0b8b1e0b89ae0b8a7e0b8b1e0b899e0b895e0b881e0b984e0b882e0b988.jpg"><img class="size-full wp-image-134" title="การนับวันตกไข่" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/e0b881e0b8b2e0b8a3e0b899e0b8b1e0b89ae0b8a7e0b8b1e0b899e0b895e0b881e0b984e0b882e0b988.jpg?w=510" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">การนับวันตกไข่</p></div>
<p>ผู้หญิง  จำนวนไม่น้อย ที่คงมีคำถามเช่นนี้อยู่ในใจ  คุณจะทราบได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ไข่จะตก  ต้องมีเพศสัมพันธ์กันช่วงไหน  จึงจะมีโอกาสในการตั้งครรภ์สูงสุด แต่ก่อนจะเริ่มนับวันไข่ตก  ลองมาทำความเข้าใจกับประจำเดือนกันก่อนค่ะ</p>
<p><strong><span style="text-decoration:underline;"><span style="color:#ff0099;">ประจำเดือน</span></span></strong> เกิดจากการลอกตัวของเยื่อบุโพรงมดลูก โดยปกติรอบเดือนจะมาทุก 28 ± 7 วัน  นั่นคือบางคนอาจมีรอบเดือนสั้นทุก 21 วันหรือรอบเดือนยาวสุด 35 วัน  ระยะเวลาหลังจากไข่ตกจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนจะค่อนข้างคงที่ที่ 14 ±  2 วัน</p>
<p>ดังนั้นรอบเดือนยาวหรือสั้นจึงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ทำ  ให้ไข่เจริญเติบโตพร้อมปฏิสนธิ  คุณควรจดวันแรกที่มีประจำเดือนไว้ทุกครั้ง  เพื่อเก็บเป็นข้อมูลในการคาดคะเนวันไข่ตก  วันที่ควรมีเพศสัมพันธ์   หรือช่วยในการคุมกำเนิดได้หากไม่ต้องการมีบุตร</p>
<p><span><strong> </strong></span><span><strong><span style="color:#ff0099;">การนับรอบเดือน</span></strong> จะนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนรอบถัดไป   ในผู้หญิงที่มีรอบระดูสม่ำเสมอจึงสามารถคำนวณวันตกไข่ได้  โดยจดวันแรกที่มีประจำเดือน แล้วนับย้อนหลังไปอีก 14 วัน  นั่นคือวันที่ไข่ตกในรอบเดือนนั้น หรือง่ายๆก็คือ เกิดการตกไข่ 14  วันก่อนที่จะมีประจำเดือน  เช่น รอบเดือน 28 วัน จะตกไข่วันที่ 14  ของรอบเดือน, รอบเดือน 30 วัน จะตกไข่วันที่  16 ของรอบเดือน  คนที่มีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอมักจะมีปัญหาเรื่องการตกไข่</span></p>
<p>ปัจจุบัน  มีชุดทดสอบการตกไข่ โดยตรวจวัดระดับ LH จากปัสสาวะ  ในช่วงใกล้ไข่ตก LH  จะเพิ่มมากขึ้น และสูงสุดในวันที่ไข่ตก (  LH surge ) จะเกิดแถบสีขึ้นจางๆ  แล้วเข้มขึ้นเรื่อยๆ แสดงว่าใกล้จะตกไข่  ขอแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งขึ้นในช่วงนี้  และแถบสีจะจางลงอีกครั้งหลังจากตกไข่ไปแล้ว ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ  อาจทำเองดูก่อน ถ้ายังไม่ตั้งครรภ์หรือตรวจไม่พบว่ามีแถบขึ้นแบบไข่ตก  ก็ต้องใช้วิธีตรวจเลือดแทน  ซึ่งจะให้ความแม่นยำและละเอียดกว่าการตรวจปัสสาวะ</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/133/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/133/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=133&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/22/%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%81%e0%b9%84%e0%b8%82%e0%b9%88-%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b9%88/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/e0b881e0b8b2e0b8a3e0b899e0b8b1e0b89ae0b8a7e0b8b1e0b899e0b895e0b881e0b984e0b882e0b988.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">การนับวันตกไข่</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวด้วย สครับ</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/10/scub-spa/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/10/scub-spa/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 02:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Women Tip's]]></category>
		<category><![CDATA[ผิว]]></category>
		<category><![CDATA[ผิวอ่อนเยาว์]]></category>
		<category><![CDATA[สครับ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=124</guid>
		<description><![CDATA[ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว โดยเลือกใช้ กระชาย (Gingerroot) ที่มีฮอร์โมนเอสโทรเจน (Estrogen) ที่กระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวาเปล่งปลั่งผ่องใส<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=124&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_125" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/scrub.gif"><img class="size-medium wp-image-125" title="scrub" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/scrub.gif?w=300&#038;h=237" alt="" width="300" height="237" /></a><p class="wp-caption-text">ผิวอ่อนเยาว์</p></div>
<p><span style="color:#666666;">ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว โดยเลือกใช้ <span style="color:#ff6699;"><strong>กระชาย (Gingerroot</strong>)</span> ที่มีฮอร์โมนเอสโทรเจน (Estrogen)  ที่กระตุ้นให้ผิวมีชีวิตชีวาเปล่งปลั่งผ่องใส  ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราบนผิวหนังได้ดี</span></p>
<p>หากเปลี่ยนจากรากกระชายสด เป็นขิงสับละเอียด ¾ ถ้วยตวง  ก็จะได้สูตรลบเลือนริ้วรอยเพิ่มอีกสูตรเพราะน้ำมันชัน (Oleo-resin)  ที่เป็นสารทำให้ขิงมีรสเผ็ดและกลิ่นหอม มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของสิว  ผดผื่นคัน ลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวผ่องใส  อีกทั้งกลิ่นจากขิงจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น อบอุ่น สงบ ลดอาการซึมเศร้า  เสริมระบบประสาทกระตุ้นการรับรู้และความจำ</p>
<p><span style="color:#ff6600;"><strong>ส่วนผสม</strong></span></p>
<ul>
<li><span style="color:#666666;">รากกระชายสด หั่นทั้งเปลือก 1 ถ้วย หรือขิงสับละเอียด ¾ ถ้วย</span></li>
<li><span style="color:#666666;">ครีมนมไข่แดง ทำจากไข่แดง 2 ฟอง </span></li>
<li><span style="color:#666666;">น้ำผึ้งบริสุทธิ์ ½ ถ้วย </span></li>
<li><span style="color:#666666;">ดินสอพอง ½ ถ้ว</span></li>
<li><span style="color:#666666;">พิมเสน 1 ช้อนชา</span></li>
<li><span style="color:#666666;">น้ำแร่สำหรับดื่ม 1 ถ้วย ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นครีมข้น</span></li>
</ul>
<p><span style="color:#3399ff;"><strong>วิธีทำ</strong></span></p>
<p><span style="color:#666666;">นำกระชายที่เตรียมไว้ปั่นรวมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีมข้น  แล้วนำส่วนผสมที่ได้มานวดผิวกายหลังอาบน้ำ พักไว้ 15-30 นาที  จึงล้างด้วยน้ำสะอาด</span></p>
<p><span style="color:#666666;">เพื่อนๆสามารถเข้ามาดูตัวอย่างสครับได้ที่ เดอะรอยัล สปา นะครับ ทางเรามีสครับหลายแบบให้เลือกตามใจชอบเลย<br />
</span></p>
<p><span style="color:#666666;">ทุกท่านสามารถติดตามข่าสารของ รอยัล สปา ได้ที่ <a title="Facebook The Royal Spa" href="http://www.facebook.com/Theroyalspa?ref=sgm">Facebook The Royal Spa</a><br />
</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/124/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/124/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=124&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/10/scub-spa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/scrub.gif?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">scrub</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>6 อาหาร เพื่อฟันสวย</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/07/6-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3-%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%a2/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/07/6-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3-%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%a2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 04:39:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[เคล็ด(ไม่)ลับ]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพฟัน]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารฟัน]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[นอกจากการแปรงฟัน งดกินอาหารจำพวกของหวานแล้ว 6 อาหารเหล่านี้ คือ อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ฟันแข็งแรงทนทาน<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=101&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#ff0000;">นอกจากการแปรงฟัน งดกินอาหารจำพวกของหวานแล้ว 6 อาหารเหล่านี้ คือ อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ฟันแข็งแรงทนทาน</span></p>
<div id="attachment_102" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/01_122.jpg"><img class="size-medium wp-image-102" title="อาหารเพื่อฟันสวย" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/01_122.jpg?w=300&#038;h=221" alt="" width="300" height="221" /></a><p class="wp-caption-text">อาหารเพื่อฟันสวย</p></div>
<p><span style="font-family:Tahoma,Arial,Helvetica,sans-serif;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><span style="color:#3399ff;">1. แอปเปิ้ล</span></strong> รสหวานลิ้น ไม่เหนียว ช่วยเรียกน้ำลายได้ดี เพราะน้ำลายคือ  กลไกธรรมชาติที่ร่างกายใช้ชะล้างเศษอาหารและปรับสภาพความเป็นกรด-ด่างในปาก</span><span style="font-family:Tahoma,Arial,Helvetica,sans-serif;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><span style="color:#3399ff;">2. แครอท</span></strong> ความกรอบจะช่วยให้เหงือกสะอาดและฟันแข็งแรง ช่วยกำจัดเศษอาหาร มีเส้นใยช่วยให้ปากสะอาด ช่วยเรียกน้ำลาย</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma,Arial,Helvetica,sans-serif;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><span style="color:#3399ff;">3. แครนเบอร์รี่</span></strong> มีสารประกอบที่สามารถป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะติดฟัน และสกัดกั้นการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์<br />
<strong><span style="color:#3399ff;">4. กีวี</span></strong> เป็นหนึ่งในสิบของสุดยอดอาหารเพื่อความงาม มีวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงฟัน</span><span style="font-family:Tahoma,Arial,Helvetica,sans-serif;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><span style="color:#3399ff;">5. ลูกเกด</span></strong> คืออาหารที่นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยด์ในชิคาโก สหรัฐอเมริกาพบว่า  มีกรดโอเลียโนอิก ซึ่งเป็นสารพฤษเคมีที่การทดลองในห้องแล็ปพบว่า  ยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก โดยกรดโอเลียนิกที่ความเข้มข้น 31  ไมโครกรัมต่อมิลลิลิตร ช่วยป้องกันแบคทีเรีย เอส.มิวแทนส์ไม่ให้เกาะผิวฟัน  และที่ความเข้มข้น 62 ไมโครกรัมต่อมิลลิลิตร  ช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อพอร์ฟีโรโมนาส กิงกิแวลิส  อันเป็นตัวการสำคัญของโรคเหงือกอักเสบ<br />
<strong><span style="color:#3399ff;">6. วาซาบิ</span></strong> ซึ่งจากผลการวิจัยเบื้องต้นพบว่า วาซาบิมีสารไอโซธิโอเซียเนต ซึ่งยับยั้งการเติบโตของเชื้อ เอส.มิวแทนส์</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma,Arial,Helvetica,sans-serif;color:#666666;font-size:x-small;"><a title="รักษาสุขภาพฟัน" href="http://www.ranghilldentalclinic.com/orthodontic.html">วิธีรักษาสุขภาพที่มากกว่านี้ ได้ที่</a><br />
</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/101/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/101/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=101&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/07/6-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3-%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%a2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/01_122.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">อาหารเพื่อฟันสวย</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>หน้าใส ไร้รอยสิว ตามฉบับรอยัลสปา</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/03/%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%aa-%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7-%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%89%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%9a/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/03/%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%aa-%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7-%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%89%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%9a/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 03:20:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[เคล็ด(ไม่)ลับ]]></category>
		<category><![CDATA[ลบริ้วรอย]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีแก้สิว]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[สิวจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็ไม่มีใครอยากให้เกิดกับตัว เพราะตอนเป็นก็เจ็บ พอหายแล้วยังทิ้งรอยดำและรอยแผลเป็นไว้ให้ช้ำใจอีก ดังนั้นภาระกิจสำคัญของวันนี้ก็คือการค้นหาวิธีกำจัดรอยดำและรอยแผลเป็น จากสิวออกไปให้สิ้นซาก<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=83&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/8000.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-84" title="หน้าใส ไร้สิว" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/8000.jpg?w=237&#038;h=300" alt="" width="237" height="300" /></a></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;">ถึงแม้ สิวจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ก็ไม่มีใครอยากให้เกิดกับตัว  เพราะตอนเป็นก็เจ็บ พอหายแล้วยังทิ้งรอยดำและรอยแผลเป็นไว้ให้ช้ำใจอีก  ดังนั้นภาระกิจสำคัญของวันนี้ก็คือการค้นหาวิธีกำจัดรอยดำและรอยแผลเป็น จากสิวออกไปให้สิ้นซาก </span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"> </span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><span style="color:#ff6600;">มารู้จักรอยแผลหลังเป็นสิวกันก่อน<br />
</span></strong> รอยสิวนั้นมีหลายลักษณะ เช่น รอยแผลเป็นนูนหรือคีรอยด์ รอยหลุมสิวขอบชัด  ขอบไม่ชัด หลุมลึก หลุมตื้น หลุมกว้างหลุมแคบ และมีรอยแดงหรือรอยดำร่วมด้วย  ซึ่งส่วนมากแล้วในหนึ่งคนจะมีหลายๆ รอยแผลรวมกัน เพราะฉะนั้นจึง  ต้องใช้การรักษาหลายวิธีรวมกันถึงจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด  ยุคนี้เรามีแนวทางการรักษาแนวใหม่ ที่ทันสมัยปลอดภัย และเห็นผลไว้ด้วย  เอาละ เรามาเริ่มปฎิบัติการลบรอยสิวกันดีกว่า</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"> </span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"><br />
<strong><span style="color:#ff0099;">นานาวิธีแก้ปัญหาหลุมสิว</span></strong><br />
Fractional  Laser เป็นการใช้เลเซอร์ชนิดลอกผิว ทำให้เกิดความร้อนในชั้นผิวหนังแท้  จะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการรักษาแผลตามธรรมชาติ  ช่วยให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใหม่ การรักษาอย่างต่อเนื่อง  จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่เติมเข้าไปในรอยแผลเป็นบุ๋ม  รูขุมขนกระชับเล็กลง และลดริ้วรอยสึกได้</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><img src="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" alt="" /> <span style="color:#ff6699;">Skin Needling</span></strong> คือ การลงเข็มไปที่ผิวหนัา ทำให้เกิดรูขนาดเล็กเป็นร้อยๆ ครั้ง  จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้หลุมตื้นรูขุมขนเล็กลง หน้าเนียนใส  หลังทำอาจต้องมีการพักใบหน้าชั่วคราวเพราะจะมีอาการแดงประมาณ 3-5 วัน<br />
<strong><img src="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" alt="" /> <span style="color:#ff6699;">Hypro Peel</span></strong> เป็นการใช้แรงดันน้ำฉีดพ่นเป็นละอองเล็กๆ ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวแข็งแรง<br />
<strong><img src="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" alt="" /> <span style="color:#ff6699;">Micro Dermabrasion</span></strong> เป็นการกรอผิวด้วยผงคริสตัล สามารถรักษาหลุมสิว แผลเป็น ริ้วรอยต่างๆ  รวมถึงช่วยให้ผิวหน้าดูขาวสดใส เรียบเนียน  วิธีนี้ก็จำเป็นต้องใช้เวลาและความต่อเนื่องในการรักษาจึงจะเห็นผลดี  เหมาะกับคนที่มีหลุมสิวหรือรอยที่ไม่ลึกมากนัก<br />
<strong><img src="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" alt="" /><span style="color:#ff6699;"> Subcision</span></strong> คือ การผ่าตัดเลาะผังผืดให้แผลเป็น ด้วยใบมีดิเศษขนาดเล็กเท่าปลายเข็ม  เพื่อยกผิวหนังขึ้นจากก้นแผล  กระบวนการสร้างเนื้อเยื่อจะทำให้แผลตื้นขึ้นเหมาะกับหลุมสิวขนาดใหญ่และลึก  โดยต้องอาศัยความชำนาญจากแพทย์ ควรรักษาดวยการใช้เลเซอร์หรือทำ Skin  Needling รวมด้วยจะได้ผลที่ดีมาก</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"> </span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"><br />
<span style="color:#3366cc;"><strong>นานาวิธีแก้รอยดำหรือรอยแดงจากสิว</strong><br />
</span> เลเซอร์ รอยดำหรือรอยแดงจากสิว คือเลเซอร์ แบบพิเศษ แบ่งเป็น 2 ชนิด ได้แก่  เลเซอร์สีเหลือง ซึ่งจะมีผลต่อเส้นเลือดเหมาะกับการรักษารอยสิวแดง และ  ชนิดที่ 2 เป็นเลเซอรสีเขียวซึ่งจะมีผลต่อเม็ดสีของผิวหนังด้านบน  ช่วยรักษารอยดำสิว</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><img src="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/1138527401.gif" alt="" /></strong> <strong><span style="color:#3399ff;">Soft peel Laser</span></strong> เป็นเลเซอร์ ที่อ่อนโยน ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีใหม่  และช่วยให้เม็ดสีเก่าจางลง เหมาะสำหรับลดรอยดำจากสิว  และช่วยใหผิวดูกระจางใสขึ้น</span></p>
<p><span style="font-family:Tahoma;color:#666666;font-size:x-small;"><strong><img src="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/1138527401.gif" alt="" /></strong> <strong><span style="color:#3399ff;">Brighten Hi Treatment</span></strong> เป็นเทคโนโลยีใหม่ในการส่งผ่านตัวยาลงสูผิวหนังชั้นลึก  ซึ่งช่วยให้ตัวยาออกฤทธิ์ในชั้นผิวหนังได้ดีกว่าปกติ ผลที่ได้คือ  ผิวแข็งแรง ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว เสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจน  รอยดำสิวจะค่อยๆ จางลง หลังการทำ ผิวจะชุ่มชื่น เนียนนุ่มเปล่งปลงสดใส</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/83/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/83/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=83&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/03/%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%aa-%e0%b9%84%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7-%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%89%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%9a/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/8000.jpg?w=237" medium="image">
			<media:title type="html">หน้าใส ไร้สิว</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/983606.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/1138527401.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://content.mthai.com/upload_images/Album/icon/1138527401.gif" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>การขัดผิว (Body Scrub )</title>
		<link>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/01/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7-body-scrub/</link>
		<comments>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/01/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7-body-scrub/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 09:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>theroyalspa</dc:creator>
				<category><![CDATA[มุมรอบรู้]]></category>
		<category><![CDATA[ขัดตัว]]></category>
		<category><![CDATA[ขัดผิว]]></category>
		<category><![CDATA[ประโยชน์ของการขัดผิว]]></category>
		<category><![CDATA[Body Scrub]]></category>
		<category><![CDATA[Body Treatment]]></category>
		<category><![CDATA[spa phuket]]></category>
		<category><![CDATA[The Royal Spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://theroyalspa.wordpress.com/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[การขัดผิว Body Scrub โดยปกติ เซลล์ผิวชั้นนอกของเคนเราใจแต่ละแห่งของร่างกายมีวงจรการหลุดลอกเองไม่เท่ากัน การอาบน้ำทำความสะอาดผิวเพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอที่จะขจัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพหรือเซลล์ที่ตายแล้วกลายเป็นขี้ไคลได้อย่างทั่วถึง การขัดผิวกาย ไม่เพียงแต่เป็นการช่วยขจัดคราบเซลล์เสื่อมสภาพ ทำให้เผยเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์กว่าเร็วขึ้น ทำให้ผิวแลดูสดใส แต่ยังช่วงเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวของร่างกายให้ทำงานอย่างเต็มที่ และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย ประโยชน์ของการขัดผิว ขจัดเซลล์ผิวหนังเก่าที่ตายแล้ว เพื่อเผยผิวใหม่ที่มีความเนียนนุ่มและชุ่มชื่น ดูเปล่งปลั่ง ผุดผ่อง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยขจัดสารพิษให้ออกจากร่างกาย บุคคลที่ไม่ควรทำการขัดผิว คนที่มีผิวอักเสบ เป็นสิวและเป็นตุ่มหนอง โดยเฉพาะบริเวณที่หนองกำลังจะแตก หรือแตกแล้วเนื่องจากผิวอยู่ในสภาวะที่อ่อนแอ เชื้อโรคยังคงฝังตัวอยู่ด้านใน หากยังทำการขัดผิวผลที่ได้คือ จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อมากยิ่งขึ้นและอาจลุกลามไปยังผิวหนังบริเวณอื่น ข้อควรระวังในการขัดผิว ควรขัดสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งถ้าขัดมากเกินไปจะทำให้เกิดการกระตุ้นที่ผิวและระคายเคืองต่อผิว ผลิตภัณฑ์ในการขัดที่ดีควรจะละเอียดและเล็ก จึงจะช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกมาอย่างนุ่มนวล ในระหว่างการขัดบริเวณรักแร้และหน้าอกควรขัดอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะบริเวณรักแร้เป็นที่ผ่านของเส้นเลือดและเส้นประสาทอีกทั้งยังเป็นจุดที่บอกบางอาจเกิดอาการอักเสบหรือแพ้ได้ ข้อสำคัญหลังการขัดผิวเสร็จเรียบร้อย แล้วควรทาโลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทันทีและไม่ควรถูกแสงแดดที่แรงจัด เพราะผิวหลังจากขัดจะอ่อนบางจึงอาจจะทำให้ผิวคล้ำลงไปได้<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=76&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/spa0177.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-77" title="Spa0177" src="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/spa0177.jpg?w=300&#038;h=200" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong>การขัดผิว </strong><strong>Body Scrub</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong><br />
</strong></p>
<p>โดยปกติ เซลล์ผิวชั้นนอกของเคนเราใจแต่ละแห่งของร่างกายมีวงจรการหลุดลอกเองไม่เท่ากัน การอาบน้ำทำความสะอาดผิวเพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอที่จะขจัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพหรือเซลล์ที่ตายแล้วกลายเป็นขี้ไคลได้อย่างทั่วถึง การขัดผิวกาย ไม่เพียงแต่เป็นการช่วยขจัดคราบเซลล์เสื่อมสภาพ ทำให้เผยเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์กว่าเร็วขึ้น ทำให้ผิวแลดูสดใส แต่ยังช่วงเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวของร่างกายให้ทำงานอย่างเต็มที่ และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย</p>
<p><strong>ประโยชน์ของการขัดผิว</strong><strong> </strong></p>
<ol>
<li>ขจัดเซลล์ผิวหนังเก่าที่ตายแล้ว เพื่อเผยผิวใหม่ที่มีความเนียนนุ่มและชุ่มชื่น ดูเปล่งปลั่ง ผุดผ่อง</li>
<li>ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต</li>
<li>ช่วยขจัดสารพิษให้ออกจากร่างกาย</li>
</ol>
<p><strong>บุคคลที่ไม่ควรทำการขัดผิว</strong></p>
<p>คนที่มีผิวอักเสบ เป็นสิวและเป็นตุ่มหนอง โดยเฉพาะบริเวณที่หนองกำลังจะแตก หรือแตกแล้วเนื่องจากผิวอยู่ในสภาวะที่อ่อนแอ เชื้อโรคยังคงฝังตัวอยู่ด้านใน หากยังทำการขัดผิวผลที่ได้คือ จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อมากยิ่งขึ้นและอาจลุกลามไปยังผิวหนังบริเวณอื่น</p>
<p><strong>ข้อควรระวังในการขัดผิว</strong></p>
<ol>
<li>ควรขัดสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งถ้าขัดมากเกินไปจะทำให้เกิดการกระตุ้นที่ผิวและระคายเคืองต่อผิว</li>
<li>ผลิตภัณฑ์ในการขัดที่ดีควรจะละเอียดและเล็ก จึงจะช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกมาอย่างนุ่มนวล</li>
<li>ในระหว่างการขัดบริเวณรักแร้และหน้าอกควรขัดอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะบริเวณรักแร้เป็นที่ผ่านของเส้นเลือดและเส้นประสาทอีกทั้งยังเป็นจุดที่บอกบางอาจเกิดอาการอักเสบหรือแพ้ได้</li>
<li>ข้อสำคัญหลังการขัดผิวเสร็จเรียบร้อย แล้วควรทาโลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทันทีและไม่ควรถูกแสงแดดที่แรงจัด เพราะผิวหลังจากขัดจะอ่อนบางจึงอาจจะทำให้ผิวคล้ำลงไปได้</li>
</ol>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/theroyalspa.wordpress.com/76/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/theroyalspa.wordpress.com/76/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=theroyalspa.wordpress.com&amp;blog=14790830&amp;post=76&amp;subd=theroyalspa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://theroyalspa.wordpress.com/2010/09/01/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7-body-scrub/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/31d26b6550b55403fab9cf0732890b3c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">theroyalspa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://theroyalspa.files.wordpress.com/2010/09/spa0177.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Spa0177</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
